2002-03-08 麗江 - 虎跳峽 - 中甸
早上由麗江乘車經滇藏公路前往中甸（香格里拉），路程約 175 公里，途經石
鼓鎮的「長江第一彎」。長江源於青藏高原，江水由通天河開始沿金沙江奔騰
而下，到了麗江縣的石鼓鎮，江水因山崖阻擋而掉頭急轉彎向東北方而去，因
此便形成一個V字形的「長江第一彎」。
上： 長江第一灣
旅遊車沿金沙江畔進入迪慶藏族自治州的中甸縣境內，在中午到達了虎跳峽鎮
。旅遊車在路邊停下來，此刻有一個少女上了車，原來她就是中甸的導遊七林
卓瑪（Qi-lin Chao-ma）。卓瑪在藏語中解作健康長壽，而藏族男子則稱扎西。
一團人先跟隨卓瑪進入附近的食肆吃午飯，然後繼續乘車前往虎跳峽。
上： 虎跳峽鎮
虎跳峽又稱為金沙劈流，位於玉龍雪山與哈巴雪山之間，是世界上最深的大峽谷，高低相差達三千多米，峽谷最窄處的上虎跳有一塊約五米長的巨石橫臥江
中，稱為虎跳石，傳說有一隻猛虎從石上躍過對岸而得名。（你信唔信？）
上： 由高處下望虎跳石 下： 虎跳石
見識過“驚險”的虎跳峽後，由滇藏公路（214 國道）前往中甸。沿途山路崎
嶇，路窄彎多，還經過 4 千多米的雪山高地，滇藏公路真的能將你五臟六腑都
顛了出來，確實是“顛臟”公路。
上及下： 滇藏公路（２１４ 國道）沿途景色
中甸（香格里拉）的名字在外國人眼中並不陌生，它代表寧靜、和平，更是外
國人眼中的天堂。在 1933 年，英國的著名小說家『詹姆斯、希爾頓』在他所
寫的小說消失的地平線《Lost Horizon》一書中，描寫香格里拉（Shangri-La）
是東方的一處人間仙境。在 2001 年 12 月，雲南省迪慶藏族自治州中甸縣經國
務院批准，被正式宣佈易名爲香格里拉縣。中甸從此便稱為香格里拉。
到達了中甸後，首先前往建唐鎮天生橋參觀，該處是一個溫泉區。西藏人因應
居住環境、氣候及生活習慣等因素影響，有些藏民並非每天都洗澡的，因此洗
澡便成為西藏人的一件“大事”。
上及下： 天生橋溫泉
見識過天生橋溫泉區後，便在建唐鎮的迪慶觀光酒店吃晚飯，飯後各團友在鎮
內自由活動，該處的街道十分寬敞，但行人和汽車就寥寥可數，給人一份寧靜
休閒的感覺。因地區環境不同，雖然已近旁晚八時，但仍可看見陽光。
上： 中甸街道（晚上８點）
晚上大家隨同導遊卓瑪乘車到一處藏民家裡作家訪，還得到他們“一家人”的
熱情款待，其間有藏族歌舞表演，品嚐酥油荼、青棵酒及特色小吃。在一片像
探朋友的氣氛下，一同唱歌跳舞，過了一個愉快的晚上，直至深夜才返回酒店
休息。
因當地天氣非常乾燥，在酒店洗澡後，身體奇癢無比，整晚都唔得閒，恨少帶
一支護膚膏，此時才真正感受到藏民為何不會常常洗澡的原因。
上及下： 藏民家訪
2002-02-09 中甸 – 麗江
今天起床時感覺唇乾舌燥，可能是昨晚喝了不少青棵酒所引致，加上天氣乾燥
，昨夜抓得皮膚又紅又痛，真是十分難受。早餐吃了一點白粥，取了兩個雞蛋
後便上旅遊車，前往中甸最大的藏傳佛教寺院葛丹松贊林寺參觀。葛丹松贊林
寺又名歸化寺，是一座 5 層高藏式碉樓，建築得十分宏偉壯觀。
離開葛丹松贊林寺後，繼續前往納帕海自然保護區大草原。納帕海位於滇藏公
路 214 國道旁邊。保護區內地勢平坦，三面環山，冰雪溶解後由河溪流入納帕
海，每年都有無數的野鴨及黑頸鶴在此過冬，區內到處可見藏民們在放馬牧羊，
活像一幅美麗的風情畫。但我在現場所見，冬季過後所有草都枯萎了，未見大草
原而只有大泥地，未有想像般的美麗，十分失望。
午飯後便與導遊卓瑪告別，乖車離開納帕海大草原，離開中甸（香格里拉），
離開迪慶藏族自治州，由滇藏公路重返麗江。雖然在中甸的行程中沒有看到青
蔥翠綠的大草原，沒有漫山遍野的杜鵑花，但仍然有神秘的高原雪山，廣闊平
原上還有牛馬成群，能參觀莊嚴的藏傳佛教寺廟，領略到藏族的風土人情等。
在感覺上，中甸是一處祥和、寧靜和風景美麗的地方。
（待續）